Aerial Yoga Einzelworkshops
Spielerische Leichtigkeit und Vertrauen
Nächster Termin: jederzeit auf Anfrage
ab 10 Uhr Einzeltermine, 60 bis 90 Minuten nach Absprache
Sanftes Yoga im Tuch für Anfänger
Angeleitet und unterstützt wirst Du das schwerelose Yoga im Aerial Tuch erleben und genießen. Durch spielerische Leichtigkeit gewinnst du Vertrauen in dich und ins Leben. Sanfte Übungen im Tuch unterstützen dich beim Dehnen und Entspannen. Zum Abschluss wirst du ganz wohlig gebettet und schwebend im Tuch ganz leicht am Rücken, Nacken und Kopf massiert und ausgestrichen.
Anmeldung: unter Tel: 0176 909 77 916 oder per Email: anika@sanfte-koerperarbeit.de
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Kursort: Tiefenbach, 10 Minuten von Passau (genaue Adresse bei Anmeldung)
Wertschätzung: nach eigenem Ermessen, für eine Stunde Richtwert 60 Euro, für 90 Min Richtwert 90 Euro
Yoga im Grünen
Am Ilzufer in Fischhaus
9:30 - 11 Uhr
Neue Termine in 2021
Entspanntes Yoga für Anfänger inmitten der Natur. Fließendes Wasser, Vogelgesänge und frische Luft bilden einen wunderbaren Rahmen für die Übungen, die Körper und Geist befreien, beleben und aufatmen lassen.
Ich freue mich sehr auf euch!
Einstieg jederzeit möglich
Ich bitte um Anmeldung unter Tel: 0176 909 77 916 oder per Email: anika@sanfte-koerperarbeit.de
Treffpunkt: Bewegungspark/Badeplatz Fischhaus, hinten auf der Wiese am Fluss
Bei Regen findet der Kurs in Tiefenbach statt, allerdings nur für vier Teilnehmer
Wertschätzung: 15 Euro pro Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 4
Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, komme in bequemer Kleidung, Sonnenschutz bei Bedarf
Yoga Workshops am Samstag Abend 19 bis 21 Uhr
in der Yogaschule Passau
*Freude am Sein durch Bewegung und Stille*
Dies ist ein offener Workshop - Einstieg jederzeit möglich
Alle mit Interesse, mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!
Neue Workshoptermine 2020: in Planung
Thema:
FREUDE UND HEILUNG
Kursinhalte:
- Meditationen zur Bewusstseinserweiterung
- Sanfte Yoga Asanas mit Betonung auf Yin Yoga
- Elemente aus Qi Gong und Energiearbeit
- Partnerübungen für intensivere Asanas mit leichter Massage
- Tiefenentspannung zur Regeneration, um neue Kraft zu schöpfen
Beschreibung:
Die Meditation hilft uns, unser Bewusstsein zu fokussieren und zu erweitern, damit es uns im Alltag leichter fällt, achtsam und in der inneren Ruhe zu bleiben.
Die Yoga Asanas befreien unseren Körper, denn sie fegen die Trägheit davon und bringen die Energien wieder zum Fließen. Durch die tiefe Atmung verschmilzt dabei der Körper mit dem Geist zu einer Einheit, nach der wir uns sehnen.
Partnerübungen tun uns auf so vielen Ebenen gut, denn das Geben und Empfangen darf in ein natürliches Gleichgewicht gelangen. In den immer wieder neuen Partnerübungen ist es ein besonderes Geschenk, in einige Asanas hineingedrückt, gezogen oder gehoben zu werden. Man kann sich ganz entspannt der Wirkung der Übung hingeben und dabei lernen sich noch mehr fallen zu lassen. Durch die Entspannung wirken die Übungen um ein Vielfaches tiefer!
Immer wieder baue ich Techniken aus der Energiearbeit ein, um zu erfahren wie man sich sehr leicht selbst helfen kann.
In der Tiefenentspannung zum Abschluss werden wir in Ruhe regenerieren und uns mit unserer innersten Kraft verbinden.
Ich freue mich sehr auf euch!
Kursort: Yogaschule Passau, Steinweg 13
Kosten pro Abend: 17 Euro - ermäßigt 15 Euro
Anmeldung unter 0176 909 77 916
Jeder Termin ist einzeln belegbar.
Auch Einzelstunden und private Workshops sind gerne auf Anfrage möglich.
Yoga Wochenend-Workshop *Energie der Fülle*
Nächster Termin: in Planung
Samstag 14-18 Uhr & Sonntag 9-12 Uhr
Tauche ein in die Energie der Fülle und lade Deine Energiereserven auf!
Was Dich erwartet:
- Meditation
- Sanfte, mobilisierende Yogapraxis
- Übungen zur Aktivierung des Energieflusses
- Neue Impulse für die geistige Ausrichtung in die Fülle
Alle mit Interesse, mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!
Leitung: Anika Wendler
Anmeldung erbeten unter Tel: 0176 909 77 916 oder per Email: anika@sanfte-koerperarbeit.de
Kursort: Yogaschule Passau, Steinweg 13
Wertschätzung: 70 Euro
Vorraussichtlich übernächster Termin: 11.-12.Juli 2020
Die regelmäßige Yogapraxis ist ein Prozess der Selbstwerdung. Sie ist individuell, denn kein Weg ist wie der andere. So geht es im Yoga ums Spüren, Wahrnehmen und Erleben der inneren Dimension. Was macht diese Haltung mit mir? Was verändert sich dabei in mir? Dies sind die essentiellen Fragen der Yogapraxis, um dem Inneren Kern, uns selbst immer näher zu kommen. Diese Selbsterkenntnis ist von großem Wert. Denn es geht im Leben stets um die innere Haltung. Die äußere Haltung ist ihr Spiegelbild und kann eine Hilfe sein, um die Innere Welt zu verändern.
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